พามารู้จักกับ ซอยไอโซเลท ประโยชน์ดีๆ ที่ร่างกายต้องการ
ซอยไอโซเลท เหมาะกับคนที่รักสุขภาพ เรียกว่าเป็นทางเลือกใหม่ของคนที่รักสุขภาพเลยก็ว่าได้ ร่างกายของคนเรานั้น หากอยากมีร่างกายแข็งแรงต้องออกกำลังกาย ถ้าอยากมีสุขภาพดีด้วยควรทานอาหารที่มีประโยชน์ โปรตีน สารอาหารที่สำคัญกับร่างกายมาก แม้โปรตีนจะสามารถหาได้จากเนื้อสัตว์แต่หลายคนพยายามหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ เช่น คนที่ลดหุ่น คนที่ทานเจหรือทานมังสวิรัติ เป็นต้น ซอยไอโวเลทจึงกลายมาเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจ
ซอยไอโซเลท คืออะไร
ซอยไอโซเลท หมายถึง โปรตีนที่ได้จากการนำถั่วเหลืองไปสกัด โปรตีนถั่วเหลืองที่ไม่ผ่านการตัดต่อพันธุ์กรรมใดๆ แต่จะมีการนำไปแยกสกัดเอาไขมันและกากใยออก เพื่อให้ได้กรดอะมิโนบริสุทธิ์ 90% ซึ่งกรดอะมิโนที่ว่านี้มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก ร่างกายของเราไม่สามารถสร้างมันขึ้นมาได้ต้องรับประทานเข้าไปหรือได้รับจากอาหาร มีทั้ง ทริปโตเฟน ฟีนิลอะลานีน ไลซีน วาลีน ไอโซลิวซีน ทรีโอนีน ฯลฯ อีกทั้งซอยไอโซเลท ร่างกายยังสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็วจึงทำให้ร่างกายได้รับสาอาหารอย่างรวดเร็วนั่นเอง
ประโยชน์ของซอยไอโซเลท
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
โปรตีนจากถั่วเหลือง มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อและยังช่วยลดการอักเสบของกล้ามเนื้อด้วย เหมาะกับคนที่ออกกำลังกาย นักกีฬา หรือผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
- บำรุงกระดูก
ซอยไอโซเลท ช่วยบำรุงกระดูก ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน ช่วยเพิ่มความหนาแน่นให้กับมวลกระดูก ถั่วเหลืองไม่เพียงแต่อุดมไปด้วยโปรตีนแต่ยังมีแร่ธาตุและวิตามินอีกมากมาย ช่วยซ่อมแซมกระดูกในส่วนที่สึกหรอด้วย
- กระตุ้นการขับถ่าย
ซอยไอโซเลท มีส่วนช่วยกระตุ้นการขับถ่าย เหมาะกับคนที่มักมีปัญหาท้องถูก มันช่วยให้ร่างกายสามารถขับถ่ายได้อย่างคล่องตัว แถมยังช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีด้วย
- ลดคอเลสเตอรอลในเลือด
ซอยไอโซเลท ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ผู้ป่วยที่เป็นเบาหวานสามารถรับประทานได้ เนื่องจากถั่วเหลืองมีกรดไอมันไม่อิ่มตัว ป้องกันไม่ให้เกิดการสะสมของไขมันในเส้นเลือดด้วย ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
- บำรุงผิวพรรณ
โปรตีนถั่วเหลือง ช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยงามเปล่งปลั่ง ช่วยลดเลือนริ้วรอยก่อนวัยอัน กระชับผิว เต่งตรึง ทำให้ผิวพรรณดูมีน้ำมีนวล
- เพิ่มภูมิคุ้มกัน
หากร่างกายของเราขาดโปรตีน มักเจ็บป่วยบ่อย การทานโปรตีนถั่วเหลืองหรือซอยไอโซเลท ช่วยเสริมสร้างระบบภูมคุ้มกัน ทำให้ไม่ค่อยเจ็บป่วย ร่างกายแข็งแรง ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บเข้ามาเบียดเบียน
ทั้งหมดนี้ คือ สาระดีๆ เกี่ยวกับ ซอยไอโซเลท ที่เราเอามาฝาก เห็นไหมว่าซอยไอโซเลท หรือโปรตีนจากถั่วเหลืองมีประโยชน์มากมายต่อรางกาย ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม
Related Post
ชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้น มีอะไรบ้าง การอบรมปฐมพยาบาลเบื้องต้น สำคัญไหม
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นนับว่ามีความสำคัญมาก เป็นการรักษาในเบื้องต้นเพื่อลดความรุนแรงหรือรักษาเพื่อรอเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์เดินทางมาถึง หากไม่มีการปฐมพยาบาลเบื้องต้น เสี่ยงที่ผู้ป่วยหรือผู้ได้รับบาดเจ็บจะมีอาการแย่ลงได้ และเราจะปฐมพยาบาลเบื้องต้นไม่ได้เลยหากขาดชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้น วันนี้เราจะพามาดูกันว่าปฐมพยาบาลเบื้องต้น มีอะไรบ้าง และความสำคัญของการอบรมปฐมพยาบาลเบื้องต้นด้วย ชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้น ชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้น คือ อุปกรณ์ต่างที่มีไว้เพื่อช่วยเหลือผู้ที่ได้รับบาดเจ็บ โดยอุปกรณ์ปฐมพยาบาลเบื้องต้นควรจัดเก็บเอาไว้ในกล่องปฐมพยาบาลเพื่อให้เป็นระเบียบและนำออกไปใช้งานง่าย รวดเร็ว ฝาของกล่องปฐมพยาบาลเบื้องต้นจะต้องปิดสนิทด้วย [...]
carbonitriding มีกระบวนการเป็นอย่างไร คืออะไร มีข้อดีอย่างไร
carbonitriding หรือ คาร์โบไนไตรดิ้ง เป็นหนึ่งในกระบวนการชุบผิวแข็ง โดยนำเหล็กกล้าที่มีปริมาณคาร์บอนต่ำมาเพิ่มปริมาณคาร์บอนที่ผิว และมีการเพิ่มไนโตรเจนเสริมเข้าไปด้วย วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับ carbonitriding หรือ คาร์โบไนไตรดิ้ง ให้มากขึ้น มาดูกันว่ามีกระบวนการทำอย่างไร และมีข้อดีอย่างไรบ้าง เหล็กที่ผ่านกระบวนการนี้จะมีคุณสมบัติพิเศษอย่างไร ถ้าอยากรู้แล้วเรามาหาคำตอบกันเลย [...]